Calisthenics workout

  1. Jumping jacks 2×100
  2. Burpees 3×10
  3. Skip sul posto 1x60agamba
  4. Calciata sul posto 1x70a gamba
  5. Salti in lungo 3×25
  6. Squat jumps 4×25
  7. Salti alternati su box 3×17 a gamba
  8. Trazioni larghe 3×10
  9. Flessioni braccia a terra 3×20
  10. Trazioni prone 2×10
  11. Addominali sbarra 2×10
  12. 🍎