Calisfruithenics workout

Ripetere il percorso posdetto 5 volte con 2 min di pausa tra un percorso e l’altro e 20 sec di pausa fra ogni esercizio del percorso (il tutto con esecuzione perfetta, maniacalmente)

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  1. Salti veloci con la corda 150
  2. Mountain climber 50 a gamba
  3. Squats 60 liberi
  4. Trazioni larghe 7
  5. Piegamenti sulle braccia 20
  6. Trazioni prone 7
  7. Salti veloci con la corda 150