Troppa frutta fa male?

“Troppa frutta fa male??

Direi proprio di NO.

Uno studio scientifico condotto negli anni 70 dimostra il contrario!

Peccato che lo studio in questione non abbia messo al centro la mela e prevedesse ancora il consumo di qualche vegetale diverso da frutta e di frutta secca. A parte questo, l’alimentazione studiata è molto simile a quella che proponiamo noi (frutta dolce + frutta ortaggio + frutta grassa) e risulta assolutamente salutare!

Con il Fruitarian Study andremo ancora oltre!

Riporteremo l’attenzione della scienza sul consumo ESCLUSIVO di frutta che chissà per quale motivo, nonostante le OTTIME indicazioni di questo studio, in quasi 50 anni non è stato più indagato!!!

https://nutritionfacts.org/video/flashback-friday-how-much-fruit-is-too-much/

Qui trovate lo studio integrale.

https://www.ajol.info/index.php/samj/article/view/161723

https://www.ajol.info/index.php/samj/article/view/170278

P.S. Grazie a Giuseppe Reale per il video e per la segnalazione!” G. Ceracchini